Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: أليسا زيتون أخضر بدون نواه , كرافت جبنه, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الخيار (مع القشرة), الفليفة, الطماطم, الكبير فلافل. Mittagessen: Laperva Almond Cashew Duo Bar. Abendessen: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. Nachtmahl: مناقيش زعتر. Snacks/Sonstiges: Laperva ISO Triple Zero, Nada Greek Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
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