Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 216,27g.
Frühstück: Farm Boy Cheese, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо, Виноград, Farm Boy Dark Rye Bread. Mittagessen: Riviera Butter, Брокколи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Гречка. Abendessen: Чеснок, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Farm Boy Dark Rye Bread, Авокадо, Лук, Масло Авокадо, Рис, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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