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Wild how much has changed in a little over a year! Before/after 😊🍊
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52,0 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 122,37g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 271,86g.
Frühstück: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake. Mittagessen: Coconut King Shredded Coconut, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Gala Apples, Bananas, Sara Lee Artesano Brioche. Abendessen: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Spinach , Sara Lee Artesano Brioche, Simms Summer Sausage. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (24g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Very nice transformation joe .
15 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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15 Feb 22 vom Mitglied: Joe Alec
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Wow man, you are doing it. What a transformation 👏🏽👏🏽
16 Feb 22 vom Mitglied: Sumal3475
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16 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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16 Feb 22 vom Mitglied: Joe Alec
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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