Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 34,13g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 123,75g.
Mittagessen: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Guiso de Lentejas. Abendessen: Alpina Queso Crema Finesse, Pasta de Tomate, Queso Costeño, Castell de Ferro Aceite de Oliva, El Dorado Pasta Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Almendras, Mandarinas. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schopi.dlh's Gewichtsverlauf
|