Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Haribo Маршмеллоу, Самокат Гранола Классическая, Варенье, Йогурт Домашний, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Сметана , Сам Самыч Пельмени с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Smart Cafe Грецкий Орех, President Сыр Бри, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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