Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 134,59g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Красная Цена Зефир Ванильный , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Козий Сыр (Полумягкий), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Рис Вареный. Mittagessen: Мёд, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сырники, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pioner.1961's Gewichtsverlauf
|