Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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100 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1230 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Mittagessen: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Maionese, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vila Oliva Mix Aperitivo, Native Açúcar Demerara, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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flaviacpmc's Gewichtsverlauf
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