Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 40,13g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 68,83g.
Frühstück: Kokt Ägg, Smör, Rågbröd, Gouda eller Edamer Ost. Mittagessen: Majonnäs, Kidneybönor (Konserverad), Gröna Ärtor, Kycklingfilé. Abendessen: Kidneybönor (Konserverad), Gröna Ärtor, Majonnäs, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Dadlar, Kaffe med Mjölk. mehr...
|
|
2033 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|