Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), EAS 100% Whey Protein Powder - Strawberry. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chapati, Kitchens Of India Rajma Masala - Red Kidney Beans Curry. mehr...
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676 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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