Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Mittagessen: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. Abendessen: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bachoco Filete de Pechuga de Pollo, Brócoli, Verde Valle Arroz a la Jardinera (Precocido). Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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åmåndå|°~°|'s Gewichtsverlauf
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