Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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912 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Kitu Super Creamer French Vanilla. Abendessen: Dinner Rolls, Chicken Leg, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Basmati Rice. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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