Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 82,92g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Сладкий или Горький Шоколад, Окей Манго, Чернослив, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Good Day Кокосовая Паста, Сорбит, Лимон, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Приосколье Грудка Копченая, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Морская Капуста, Станем Друзьями Авокадо, Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Апельсин, Домашний Вкус Холодец Домашний. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|