Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 58,73g.
Frühstück: Sugar, Garlic , Onions , Alfamart Ikan Pindang, Tomatoes, Chili, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih, Napa Cabbage (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Yun-Yi Tahu Original. mehr...
|
|
2402 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfanazaras's Gewichtsverlauf
|