|
Happy valentines Day! I had a chocolate and a latte today. Mostly comfort food carb day! No idea why!
Back to basics tomorrow.
|
72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 49,81g | Eiw: 15,66g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee, Water. Mittagessen: Potato, 2% Fat Milk, Apple, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Abendessen: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Carrots, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Roasted Potato, Clarified Butter Ghee, Egg. Snacks/Sonstiges: No Sugar Company Keto Bomb Dark Chocolate Hazelnut. mehr...
|
|
2839 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PattiOB's Gewichtsverlauf
|