Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Ясный Луг Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мандарины, Хурма, Страна Васильки Творог 1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|