Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 41,63g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Grow Food Курица Карри с Брокколи, Морковью и Сырным Соусом. Snacks/Sonstiges: Курага, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boro26nicheva's Gewichtsverlauf
|