Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
48,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 82,13g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Onur Айран Безлактозный, Черная Смородина, Тыква, Сто Пудов Мука Соевая, Екород Мука Кокосовая , Сто Пудов Гречка Зелёная , Кокосовое Масло, Шампиньоны, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. Mittagessen: Бразильские Орехи, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек, Горбуша Жареная, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole_oleo's Gewichtsverlauf
|