Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 63,49g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Груша, Авокадо Авокадо, Лотте Рахат МАРМЕЛАД АПЕЛЬСИНОВЫЙ в ШОКОЛАДЕ, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Паштет из Тунца. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Увелка рис, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куромякки Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Лотте Рахат МАРМЕЛАД АПЕЛЬСИНОВЫЙ в ШОКОЛАДЕ, Сушеный Инжир, Чай, Оладьи кабачковые, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Орешкофф Изюм Терма, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|