Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Belvita Печенье, Яготинское Молоко 2,6%, Фанни Сырок с Курагой, Сыр. Mittagessen: Good Morning Granola To Go с Клюквой, Яготинское Молоко 2,6%, Селедка, Семга Слабосоленая, Словяночка Сметана 20%, Овсяноблин. Abendessen: Кефир 2,5%, Овсяноблин с Семгой. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DiasyaLi's Gewichtsverlauf
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