|
И так... Я почти здорова... как и мой вес. Пора возвращаться.
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Global Village Горчица Французская, Лимон, Чай, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Mittagessen: Майонез, Солянка, Janarat Аджика, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Abendessen: Яйцо, Сервелат, Красная Цена Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Овсянка с Клубникой, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|