Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Galete, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Abendessen: Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Beyaz Peynir, Muz, Süt, Doğa Yulaf Ezmesi . Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Portakal. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasminyasemin's Gewichtsverlauf
|