Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 227,56g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: ESN Designer Whey Banane, Alpro Schokolade. Mittagessen: Kaufland Bierwurst, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Magerquark, Banane, ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Edeka Supersweet Mais , Gut & Günstig Brokkoli, Ei, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Vitasia Woknudeln Vorgekocht. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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