Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Сельдерей, Кальмар Отварной. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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