Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
111,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 178,90g | Kohlh: 418,80g.
Frühstück: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Русская, Свекла Вареная, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Свекла Вареная. Mittagessen: Лента Яблоко, Вологодское Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Картошка Печеная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, SPAR Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|