Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
93,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 223,02g | Kohlh: 205,68g.
Frühstück: Сметана 15%, Банан, Жареное Яйцо, Сахар, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сметана 15%, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Abendessen: Зефир, Творог (Обезжиренный), Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|