Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Baby Corn, Carrots, Olive Oil , Cauliflower , Chicken Breast, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Pear. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rani.2017's Gewichtsverlauf
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