Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
94,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета на Пару с Морковью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бульон из Индейки. Abendessen: Doshirak Чипсы Нори, Bonduelle Летнее Трио, Котлета на Пару с Морковью. Snacks/Sonstiges: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|