Nadia Awni's Notizen, 15 Feb 22

Slowly she does it …
66,7 kg Bisher verloren: 18,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2022:
905 kcal Fett: 37,24g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 78,82g.   Frühstück: Toasted White Bread , Cheddar Cheese . Mittagessen: Marks & Spencer Salt Beef, Bagel. Abendessen: Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Aldi Long Grain Brown Rice. mehr...
1647 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Fantastic Nadia!👏🏾👏🏾🌟 Are you back home? 
15 Feb 22 vom Mitglied: suma-ya-c
Yes sweetie am back Eunice was waiting for me lol 😊 
19 Feb 22 vom Mitglied: Nadia Awni

     
 

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