Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Co-Op Gold Old Cheddar Cheese, Банан, Голубика, Ежевика, Малина, BioX Nutri-Nut, Яичный Белок, 365 Whole Foods Market Oats, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: T&T Roasted Seaweed Snack, Белый Хлеб, Брокколи, Картофель, Морковь, Шампиньоны, Куриная Грудка. Abendessen: Emma Parmigiano Reggiano, Хурма, Philadelphia Fromage à la Crème, Черешня, Farm Boy Dark Rye Bread, Авокадо, Груша, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Творог. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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