Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2014
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98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 468,76g.
Frühstück: syltetøy bringebær fruitland, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Maxim Crunchy cookie, Maxim 60g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Abendessen: Avocado 135g. Snacks/Sonstiges: Riskaker First Price, tomat 100g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. mehr...
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5274 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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