Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
116,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 47,78g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Абрико Джем Абрикосовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Лукоморье Икра Горбуши, Вологодское Масло Сливочное, Батон. Abendessen: Абрико Джем Абрикосовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Стародворье Колбаса Докторская , Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Компот Ягодный, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2706 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 50 Minuten, Reparatur - 2 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Макс Белов's Gewichtsverlauf
|