Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
87,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Бубль-Хрум Бублики с Маком, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Колосок Хлеб Ржаной Подовый, Приготовленный Яичный Белок, Свинина Лопатка. Abendessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Терпуг. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Желток, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Магнит Хурма, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|