Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Масло, Молочная Станция Сгущенка, Пятерочка Сахар, Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молочная Станция Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Truffles, Global Village Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Abendessen: Авида Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Молоко 2,5%, Global Village Масло Виноградной Косточки, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iri$ka87's Gewichtsverlauf
|