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Tried to get nacho chips. Baf idea. I'm in a slight surplus now with a smaller portion than I want. It's a trigger food.
I'm still exercising regularly. Climbing restarts tonight. Gonna take it easy.
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2934 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 396,08g.
Frühstück: Tortilla Corn Chips, Cashew Butter, Sweet Potato , Meatless Burrito with Beans and Rice. Mittagessen: Modern Market Buddha Bowl. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sierra Nevada Porter, I Heart Keenwah Quinoa Puffs Sweet Chili, Trader Joe's Wasabi Peas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Shawn Murphy's Gewichtsverlauf
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