Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 253,70g.
Frühstück: Kapal Api Special Mix, Sidomuncul Tolak Angin, Semangka, Jeruk, Rambutan, Pisang. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Abendessen: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Keripik Singkong, Duku, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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aeni1298's Gewichtsverlauf
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