|
I did pushups, burpees, squats, tai chi, walking and dancing as my exercises today.
|
85,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 78,49g.
Frühstück: Water, Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Potato Salad, Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
|
|
4790 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Reparatur - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Holy moly, that's a lot of exercising!
16 Feb 22 vom Mitglied: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherylemtman's Gewichtsverlauf
|