Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Элинар Филе Бедра, Авангард Яйцо Куриное С1, Пшеничный Хлеб, Ярче Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Марина с Булгур с Курицей. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Dark & Cranberry Almond, Globus Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Лук, Сырный Мастер Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|