Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 94,41g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Abendessen: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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