Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 76,49g | Eiw: 189,37g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Mr.Dominant CASEIN MAZEIN, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Вкусняев Катык 4,5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, Лосось. Abendessen: Клубника, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Капуста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,7%, Окей Овощная Смесь Летняя, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|