Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2761 kcal
|
Fett: 139,20g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 303,45g.
Frühstück: Курага, Фисташки, Шарлиз Зефир, Кировский Печенье К Кофе, Капитан Норд Печень Трески, Сотка Рис с Яйцом, Шарлиз Зефир, Томское Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грибной Соус, FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий, Ашан Киви. Abendessen: Мандарины, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Фисташки, Шарлиз Зефир, FARШ Коул Слоу, FARШ Картошка Фри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Хурма. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Ашан Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|