Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 97,32g.
Mittagessen: Sup Ayam, Kerupuk Beras, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Nabati Ahh', Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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zennyfitri's Gewichtsverlauf
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