Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 27,27g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Mittagessen: Unimarc Media Palta, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Consomé de Pollo, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Pasta Pollo Ciboulette, Huevo (Entero), Lider Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Café, San Jorge Salame Italiano, Taragüi Yerba Mate. mehr...
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205 kcal
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Bewegung:
Spinning - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alejandro_17's Gewichtsverlauf
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