Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Яичный Белок, Ясный Луг Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо. Mittagessen: Ферреро Ферреро Роше, Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Borealis Кальмар Командорский , Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Банан, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|