Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 41,15g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб "Липовский", Капуста Тушеная. Abendessen: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Микоян Язык в Желе, BeFit Суп Гречневый , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Иван Поддубный Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Местное Известное Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимак Хлеб "Липовский". mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТанечкаС's Gewichtsverlauf
|