Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Vitateka Аскорбинка, Пастила, БМК Сыр Беловежский Экстра, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пригородный Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банановые Оладьи, Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Зеленый Лук, БМК Сосиски Молочные , Огурец (с Кожурой), Честный Продукт Макароны . Abendessen: Банановые Оладьи, Глобус Печенье Песочное Карамельное, Киви, Чай, Мандарины, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Банановые Оладьи. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|