Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 132,58g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Волжаночка Яйцо, Морковь по-Корейски, Стародворье Сосиски Баварские, Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Ржаной с Тмином. Mittagessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Творог 9%. Abendessen: Магнит Банан, Мёд, Лаваш Армянский, Стародворье Сосиски Баварские, Шеф Перекресток Сердце Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Сметана 20%, ВкусВилл Уха. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Агент Ёрш's Gewichtsverlauf
|