Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 6,26g.
Frühstück: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Çöp Şiş, Nescafe Sade. Abendessen: Biber ve Acı Sos, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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