Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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116 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 62,47g.
Mittagessen: Turp, Emin Dana Köfte, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Portakal, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur (Pişmiş). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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