Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Walnuts, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Pecan Nuts, Chicken Breast, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables, White Rice, Wegmans Cauliflower in a Cheddar Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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