Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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112,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 307,11g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Pomelo, Albona Paniermehl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Olivenöl, Landjunker Schinkenschnitzel, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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